Asiyat_Mamo4ka- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Asiyat_Mamo4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

920 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 45,71г | Углев: 101,57г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Банан. Обед: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Ужин: Maitre Варенье Земляничное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asiyat_Mamo4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asiyat_Mamo4ka- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Asiyat_Mamo4ka-Изменение Веса