angbane- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

2396 ккал

Жир: 108,49г | Белк: 155,83г | Углев: 170,32г. Завтрак: Frozen Cherries, Quaker Porridge, Rowse Pure & Natural Honey, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk. Обед: Cathedral City Extra Mature Cheddar, Anchor Butter, Kingsmill White Bread, Morrisons Carvery Cooked Ham. Ужин: Morrisons Toasted Sesame Oil, Tesco Finest Sirloin Steak, Tesco Toasted Sesame Oil, Asda Bean Sprouts, Asda Stir Fry Vegetables. Перекус/Другое: Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Guinness Stout, Kinder Bueno, Hula Hoops Original (25g). подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса