Val906090- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После кето обеда в 16.00+18.00 и 3 бокалов сухого белого вина с пармезаном в 22.00 - 23.30

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1724 ккал

Жир: 102,89г | Белк: 96,52г | Углев: 92,49г. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (без Жира), С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Nutiva Кокосовое Масло, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Клубника Быстрозамороженная Своя, Чай. Ужин: Good Food Кешью Жареный, Маргарита, Перекресток Дорадо Жареная, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Эвалар Коллаген Морской, Зеленый Чай, Hortex Клубника Замороженная. Перекус/Другое: Шоколадные Печенья (с Маслом). подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Плавание (Медленное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса