aniss_anisorik- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1240 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 73,32г | Углев: 146,23г. Завтрак: Pro Whey Mino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. Обед: Pomodori, Zucchine Cotte, Funghi Cotti, Aia Wudy Formaggio , Fagiolini Bolliti, Riso Basmati (Cotto), Esselunga Giardiniera, Conad Cipolline Sottaceto, Cento Bontà Pecorino Grattugiato. Ужин: Burro, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Anguria, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori, Natura Sincera Mozzarella. Перекус/Другое: Uva Bianca, Pro Whey Mino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia, Coop Gallette di Riso Integrali Biologiche, Mulino Bianco Michetti. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Caminare veloce - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса