Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 70,24г | Белк: 79,69г | Углев: 138,62г.
Завтрак: Магнит Персик, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Каша. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Морковь, Куриное Филе, Помидоры, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). Ужин: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Персик, Гармония Сметана 20%, Черешня, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
