Danny Banden- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Danny Banden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

3020 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 84,09г | Углев: 280,16г. Завтрак: Nakd Blueberry Muffin Bar , Peaches . Ужин: Aldi Garlic Bread Baguette, Fried Sweetpotato, Tesco Rump Steak. Перекус/Другое: Carling Lager (Pint), Stella Artois Lager, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Water , Asda Red Seedless Grapes. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danny Banden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danny Banden- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Danny Banden-Изменение Веса