ACA_2020- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

993 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 63,44г | Углев: 93,14г. Завтрак: Conad Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Succo di Limone, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè. Обед: Cipolle, Pomodorini, Zorbas Feta, Wasa Original, Succo di Limone. Ужин: Salsa (Pronta da Servire), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini, Succo di Limone, Wasa Original. Перекус/Другое: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Albicocche, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса