jontyboy- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 51. Happy with any loss. Next week is a year. Onwards and downwards!

105,2 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1426 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 78,37г | Углев: 141,71г. Завтрак: Blueberries , Asda British Raspberries, Asda Grapefruit Salad, Walnuts, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Обед: Asda Egg Custard, Cathedral City Cheddar Cheese, Beetroot, Carrots, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Ужин: Asda Butcher's Selection Prime Beef Medallion Steak, Branston Baked Beans, Asda Seasoned Potato Wedges. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

A year of success Jonty

17 июл 20 написано членом: Chestnut63

well done jonty . 🌟

17 июл 20 написано членом: cathyorkshirelass

Well done 🤗

17 июл 20 написано членом: bubblegum14

Your weight chart is awesome! How are we gonna celebrate Week 52?

17 июл 20 написано членом: Anne_145

Thanks cathyorkshirelass, Chestnut63 bubblegum14 & Anne_145. I'm going to celebrate by carrying on till I reach my goal👍😀

17 июл 20 написано членом: jontyboy

Amazing, well done with your continued success 👏👏👏

17 июл 20 написано членом: pebbleperson

Jonty i have every condifence in you

17 июл 20 написано членом: Chestnut63

Thanks pebbleperson 👍😀

17 июл 20 написано членом: jontyboy

Awesome friend! You’re doing great 💪💜💚

17 июл 20 написано членом: jcmama777

Thanks jcmama777👍😀

17 июл 20 написано членом: jontyboy

wow well done again x

17 июл 20 написано членом: Mickysweet

Thanks Mickysweet 👍😀

18 июл 20 написано членом: jontyboy

Respect to your strong will 🙏😊

18 июл 20 написано членом: hobodon (호주부)

Thanks hobodon 👍😀

18 июл 20 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса