afarforuk- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1388 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 46,62г | Углев: 149,25г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Обед: Подсолнечное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Яичница. Ужин: Ближние Горки Чевапчичи, Помидоры. Перекус/Другое: Черешня, Банан, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса