missavo- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя missavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1566 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 90,90г | Углев: 149,12г. Завтрак: Яичница. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Sen Soy Фунчоза Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный). Ужин: Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Американо. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missavo- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

missavo-Изменение Веса