Lionora1984- Журнал, 17 июл 20

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Heute Abend geht es endlich übers Wochenende mit meiner besten Freundin nach Rømø🌊⛱🌤. Und mein erstes Selbstexperiment startet: heute das letzte Mal wiegen, dann erst Montag wieder und morgen und übermorgen mal nicht tracken, sondern intuitiv essen😅. Ich bin gespannt, ob ich es hinbekomme, als total auf Zahlen fixierter Mensch🙈. Aber irgendwann will man ja auch mal ohne tracken auskommen... Mal schauen, wie es klappt😊. Habt einen wunderschönen Tag und ein schönes Wochenende🤗☀️

62,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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356 ккал

Жир: 3,59г | Белк: 32,98г | Углев: 48,01г.   Завтрак: Leichter Genuss Magerquark,  Birnen. Обед:  Kirschtomaten, Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack,  Schinken (Extra mager),  Möhren. подробнее ...

413 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...