oltamir- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1344 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 79,43г | Углев: 159,42г. Завтрак: Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Хлеб Фитнес. Обед: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Абрикос, Перекресток Персик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Ужин: Черешня. Перекус/Другое: Starbucks Маття Чай Латте на Овсяном Молоке (Grande). подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса