Pimpo19- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1493 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 90,81г | Углев: 147,35г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Esparragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Gazpacho Casero. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Facundo Cocktail de Frutos Secos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса