Shitova68- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Shitova68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1627 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 59,29г | Углев: 88,20г. Завтрак: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Петрушка, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Маркет Перекресток Мёд Липовый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Картофель Молодой, Кабачок. Ужин: Магнит Сельдь под Шубой, Водка. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 46 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shitova68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shitova68- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Shitova68-Изменение Веса