Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dindaarofah
Журнал
17 июл 20
dindaarofah- Журнал, 17 июл 20
Параметры Пользователя dindaarofah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2020:
1181 ккал
Жир: 62,39г | Белк: 52,00г | Углев: 100,81г.
Завтрак:
Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus).
Обед:
Nasi Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Ужин:
Kerupuk Asin, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Перекус/Другое:
Pentol, Siomay, Kerupuk Asin.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Сгребание Листьев - 5 минуты, Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dindaarofah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю