|
вчера 🏋️♀️ руки
вот это отвес!!! поела на 2100 ккал 😁
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 65,84г | Белк: 130,89г | Углев: 157,65г.
Завтрак: Вологжанка Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%, Националь Крупа Полтавская, Семушка Миндаль Жареный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Good Food Изюм Джамбо, Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Обед: Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, Ашан Сыр Диетический 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологжанка Молоко 2,5%, Агуша Молоко 3,2%, Кабачок, Морковь, Помидоры. Ужин: Огурец, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
