Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2655 ккал
|
Жир: 88,03г | Белк: 102,50г | Углев: 357,88г.
Завтрак: Батон, Колбаса Докторская, Нескафе Кофе, Батон, Котлета Рыбная, Варенье, Greenfield Чай Чёрный. Обед: Хлеб Черный, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Рахат Вафля, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Сыр Костромской 45%, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Nesquik Какао. Ужин: Активиа Биойогурт Клубника, Активиа Биойогурт Клубника, Активиа Биойогурт Клубника, Котлета Куриная, Greenfield Чай Чёрный, Персики, Варенье, Хлеб Дарницкий, Нескафе Кофе. Перекус/Другое: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Моя Цена Мороженое в Вафлях, Магнит Сливки 10%, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
