thesoup- Журнал, 02 июл 13

Параметры Пользователя thesoup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2013

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2013:

2435 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 58,95г | Углев: 186,75г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, thomas multi grain light muffin, american cheese, extra virgin olive oil, egg. Обед: Sierra Nevada Pale Ale, total guess at what was in this meal. Ужин: Stella Fontinella Cheese, Pesto Sauce, Ronzoni Linguine Pasta, Red Table Wine, Nectarines, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Essential Everyday yellow kernel popcorn. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Hula-hooping - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesoup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesoup- Журнал, 02 июл 13

Оставить свой Комментарий

thesoup-Изменение Веса