kelineres- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя kelineres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1330 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 107,29г | Углев: 118,18г. Завтрак: Café Brasileiro Café. Обед: Aipim Frito, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Tomates, Banana da Terra, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras Cozidas, Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Patê de Atum, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelineres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelineres- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

kelineres-Изменение Веса