mihrina-natalya- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя mihrina-natalya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1663 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 55,45г | Углев: 276,80г. Завтрак: Хлеб, Перцы Перец Сладкий Красный, Лук-Порей, Безе, Мюсли, Молоко, Вода. Обед: Хлеб, 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Позы, Зеленый Чай. Ужин: Помидоры, Лук-Порей, Зеленый Чай, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной . Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Вода с Лимоном, Вода. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа - 6 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihrina-natalya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihrina-natalya- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

mihrina-natalya-Изменение Веса