RaBlond- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя RaBlond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

773 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 94,29г | Углев: 37,88г. Завтрак: Bom Destino Mussarela de Búfala, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Escarola Refogada. Ужин: Escarola Refogada, Queijo Colby, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Casca, Morangos, Coco Do Vale Leite de Coco Light, Atlhetica Best Whey. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RaBlond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RaBlond- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

RaBlond-Изменение Веса