violeta.tarigan- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя violeta.tarigan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1343 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 78,72г | Углев: 155,19г. Завтрак: Australia's Own Organic Almond Milk, LiteBite Cinnamon Cookies with Instant Oat, Pisang. Обед: Kacang Kemiri, Nasi Merah, Selada Kol, Terung Dimasak, Kecambah, Ikan Mas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Kecambah, Selada Daun Hijau, Labu, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mas. Перекус/Другое: Chia Seed, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

violeta.tarigan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

violeta.tarigan- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

violeta.tarigan-Изменение Веса