nsukp1004- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

913 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 64,96г | Углев: 59,23г. Обед: 마늘구이, 김치, 단호박구이, 양파구이, 가지구이, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 깻잎나물, 풀무원 국산콩두부 부침용, 아몬드, 삼치구이, 자두, 토마토, 방울 토마토. Ужин: 고등어구이, 배추겉절이, 깻잎나물, 아보카도, 아몬드, 방울 토마토, 풀무원 국산콩두부 찌개용. Перекус/Другое: 소금, 물. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса