Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
17 июл 20
nsukp1004- Журнал, 17 июл 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2020:
913 ккал
Жир: 52,79г | Белк: 64,96г | Углев: 59,23г.
Обед:
마늘구이, 김치, 단호박구이, 양파구이, 가지구이, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 깻잎나물, 풀무원 국산콩두부 부침용, 아몬드, 삼치구이, 자두, 토마토, 방울 토마토.
Ужин:
고등어구이, 배추겉절이, 깻잎나물, 아보카도, 아몬드, 방울 토마토, 풀무원 국산콩두부 찌개용.
Перекус/Другое:
소금, 물.
подробнее ...
76 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю