nindiaannisa- Журнал, 17 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

665 ккал

Жир: 10,68г | Белк: 33,88г | Углев: 115,00г. Ужин: Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pisang, Lemon, Es Teh. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

Sis bgimn cara.a qmu bisa trun bgitu byk? Pola mkn.a apa sj?

28 авг 20 написано членом: Mayzatul Atirah

nindiaannisa-Изменение Веса