EvaneViana- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя EvaneViana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1434 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 85,56г | Углев: 123,07г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café, Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Óleo de Soja . Ужин: Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Coco, Ovo, Nescau Nescau Light, Glória Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaneViana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaneViana- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

EvaneViana-Изменение Веса