ruslan viana- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1133 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 118,73г | Углев: 130,22г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Molico Leite Desnatado. Обед: Trident Chiclete. Ужин: Maçã, Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса