Мононока- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

799 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 28,96г | Углев: 94,54г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Кофе (Растворимое), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Хлеб, Чай с Сахаром. Обед: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса