P-U-N-X- Журнал, 02 июл 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2013

93,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2013:

2488 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 193,30г | Углев: 304,10г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg, Dried Prune. Обед: Spinach, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Asparagus, Tomatoes, Avocados. Ужин: Dry Bulgur, Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 02 июл 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса