jaastruthers- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1764 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 45,67г | Углев: 236,24г. Завтрак: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Ужин: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса