marfakyzminichna- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя marfakyzminichna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

117,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1140 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 42,17г | Углев: 124,69г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вода, Сыр Домашний, Алан Колбаса из Индюшиного Филе , Самарский Бкк Батон Горчичный. Обед: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Ужин: Вода, Нектарины. Перекус/Другое: Вода, Donat Mg Вода Минеральная, Мастер Семечки. подробнее ...

3607 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marfakyzminichna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marfakyzminichna- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

marfakyzminichna-Изменение Веса