7812511121976JULI- Журнал, 16 июл 20

Неделю стоит жара +40 с лишним, вода стоит и в моем организме, а воды я пью достаточно! Немного выгнала воды из организма. Изменения температуры не планируется. Ой как не сладко будет! Брусника мне в помощь!!!🙏🙏🙏

89,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1246 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 64,87г | Углев: 100,58г.   Завтрак: Liebendorf Сыр Эдам, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Смак Хлеб Деревенский. Обед: Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная ,  Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Таежный,  Куриное Филе. Перекус/Другое: Oreo Печенье, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. подробнее ...