Amgine29- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Amgine29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1440 ккал

Жир: 44,64г | Белк: 63,28г | Углев: 195,14г. Завтрак: Rude Health Puffed Rice, Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate, Alpro Hazelnut Milk. Обед: Parmigiano (in Pezzi), Ko-Lee Rice Vermicelli Noodles, Pomodoro Cuore di Bue, Avocado. Ужин: Rankin Irish Soda Bread, Tomato Stall Oak Smoked Vine Tomatoes, Waitrose Essential Chick Peas (Drained), Sainsbury's Tahini, Tesco Sweet Potatoes, Sainsbury's Cod Loin, Don Mario Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Cacao Amaro in Polvere, Ananas, Pipers Arreton Tomato Crisps. подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amgine29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amgine29- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Amgine29-Изменение Веса