Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
07 июл 20
핑트하리보- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
53 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
1133 ккал
Жир: 43,08г | Белк: 89,10г | Углев: 110,38г.
Завтрак:
매일유업 아몬드브리즈프로틴, 사과, 방울 토마토.
Обед:
러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 아보카도, 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
Ужин:
러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 블루베리, 팽이버섯, 두부구이, 당근 (냉동), 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 숙주볶음.
Перекус/Другое:
감자야채볶음.
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
런닝머신 - 1 час, 웨이트트레이닝 - 1 час, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю