Jon Grant- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

2797 ккал

Жир: 164,38г | Белк: 96,88г | Углев: 248,29г. Завтрак: Monster Absolutely Zero. Обед: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese. Ужин: Bananas , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Flora Regular Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Cadbury Crunchie (40g), Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Flora Regular Margarine, Cheddar Cheese , Flora Regular Margarine, Bakers Salticrax, Nestle Aero Dark, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Beacon Threesome Chocolate, Cadbury Crunchie (40g), Beacon Threesome Chocolate, Beacon Threesome Chocolate, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Takis Chilli Stokkies. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса