mannolya- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя mannolya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

2150 ккал

Жир: 92,70г | Белк: 79,02г | Углев: 266,03г. Завтрак: Yörsan Beyaz Peynir, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Kıymalı Yumurta. Обед: Unique Uniq2go Choco Dark, İçim Çilekli Kefir, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Ужин: Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Bamya Çorbası. Перекус/Другое: Kakaolu Kek, Peyman Siirt Fıstığı , Ülker Bitter Çikolata %60, Kayısı, Armut. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Süpersiniz

16 июл 20 написано членом: güldesde

Teşekkür ederim canım 😘

17 июл 20 написано членом: mannolya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mannolya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mannolya- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

mannolya-Изменение Веса