Aroa04- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Aroa04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1039 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 68,39г | Углев: 81,35г. Завтрак: Sugus Sugus, Mercadona Manzanilla. Обед: Hellmann's Salsa Kebab, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Ajo. Ужин: Aceite de Oliva, Cebollas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Setas, Zanahoria. Перекус/Другое: Sugus Sugus. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Приседания - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aroa04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aroa04- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aroa04-Изменение Веса