roudaina83- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

محيط الخصر اليوم 85سم 😍💪ساكمل رغم التعب😇✌

78,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

827 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 69,20г | Углев: 31,44г. Завтрак: الفول السوداني أو فستق العبيد, بيضة مسلوقة طرية, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Обед: الخيار (مقشر), فلفل جالابينو, صدر الديك الرومي, الملح, الخس الأخضر. Ужин: ياغورت طبيعي. Перекус/Другое: المياه (المعبأة), القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), الفول السوداني أو فستق العبيد. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

جيد احسنتي

16 июл 20 написано членом: djfhjjdr

👏👏👏

16 июл 20 написано членом: Am-Lac

Bravo continues tu arrivera inshallah

16 июл 20 написано членом: Naziha5

Just drink more water

16 июл 20 написано членом: Zodd.Nosferatu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса