Rn lia- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Rn lia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

789 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 33,52г | Углев: 57,72г. Завтрак: Pepaya, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Обед: Alpukat, Pare, Putih Telur, Tempe Rebus. Ужин: Telur Rebus, Otak-Otak, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rn lia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rn lia- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Rn lia-Изменение Веса