Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenka_.kashin
Журнал
16 июл 20
alenka_.kashin- Журнал, 16 июл 20
Параметры Пользователя alenka_.kashin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет. В 1001 раз зарекаюсь не есть не нужное и не полезное. Вчера был первый день, который прошёл удачно. Желаю себе удачи.
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2020:
1629 ккал
Жир: 134,22г | Белк: 79,43г | Углев: 25,90г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Маслины, Яйцо.
Обед:
Маслины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару).
Ужин:
Новогрудские Дары Сыр Голандский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мираторг Шницель Свиной.
Перекус/Другое:
Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenka_.kashin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю