chynellallner- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1175 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 69,40г | Углев: 120,49г. Завтрак: Blueberries , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Coffee with Milk. Обед: Butter (Salted) , Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread , Cabbage Soup. Ужин: Coffee with Skim Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Red Peppers , Tomatoes, Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat , SPAR White Wrap. Перекус/Другое: Coffee with Skim Milk, Papayas . подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса