Mirko 1974- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1542 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 99,84г | Углев: 137,57г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Bontà della Natura Miele Millefiori, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca). Обед: La Pila Nerone, Carne di Vitello, Taleggio, Pomodori, Rolnik Crauti Tritati in Agrodolce. Ужин: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Conad Aceto Balsamico, Prima(Iperal) Insalata Songino, Zucchine Cotte. Перекус/Другое: Mandorle Sbucciate, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Mirtilli Neri. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса