ch___- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

103,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

3206 ккал

Жир: 131,23г | Белк: 291,40г | Углев: 207,83г. Завтрак: Milbona Speisequark Magerstufe. Обед: Sodexo Veganes Bananen-Curry mit Basmatireis. Ужин: Maggi Texicana Salsa, Knorr Cocktail Sauce, Grillido Mix - Vier Leckere Wurst-Kreationen, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteaks Joghurt-Lemon, Schalotten, Rote Paprika, Salatgurke, Sonnenblumenöl, Möhren, BioBio Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Hohes C Plus Eisen. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса