Sugar Waffle- Журнал, 01 июл 13

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2013

88,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2013:

1184 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 49,27г | Углев: 140,58г. Завтрак: Banana, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Driscoll's Blackberries. Обед: Fresh Express American Lettuce Blend, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Banana. Ужин: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Woodstock Farms Whole Organic Strawberries. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 01 июл 13

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса