macleodtanja- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

2157 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 161,79г | Углев: 208,07г. Завтрак: ВкусВилл Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Обед: Чистая Линия Радуга, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе (Растворимое). Ужин: Банан, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриные Грудки (Жареные), Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса