isvetkin- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1302 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 93,53г | Углев: 128,59г. Завтрак: Авокадо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена, Сырники. Обед: Кета, Шампиньоны, Свеклы, Болгарский Перец, Кабачок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Сливы, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Клубника, Абрикосы. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса