malindamega22- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя malindamega22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1643 ккал

Жир: 77,43г | Белк: 65,84г | Углев: 192,37г. Завтрак: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Ужин: Kubis, Pecel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Перекус/Другое: Rengginang, Rujak Buah, Cendol, Siantar Top Goriorio, Jambu Biji, Rengginang. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malindamega22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malindamega22- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

malindamega22-Изменение Веса