mac@ana- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1010 ккал

Жир: 40,57г | Белк: 68,47г | Углев: 99,70г. Завтрак: Ovo, Tomates Vermelhos, Melitta Café sem Açúcar, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Acelga Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana da Terra, Camarão, Peixe Cação. Ужин: Acelga Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса