nsukp1004- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

831 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 73,47г | Углев: 54,19г. Обед: 김치볶음, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 깻잎나물, 마늘구이, 호박볶음, 가지구이, 양파구이, 토마토, 방울 토마토. Ужин: 자두, 토마토, 방울 토마토, 삼치구이, 고등어구이. Перекус/Другое: 소금, 물. подробнее ...

41 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса