Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
16 июл 20
핑트하리보- Журнал, 16 июл 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2020:
895 ккал
Жир: 15,33г | Белк: 74,51г | Углев: 126,12г.
Завтрак:
바나나, 사과.
Обед:
상추, 군고구마, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함).
Ужин:
밤고구마, 버섯볶음, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 마늘구이.
Перекус/Другое:
아이스 아메리카노, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 훈제계란.
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
웨이트트레이닝 - 1 час, Пресс - 10 минуты, 런닝머신 - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю