핑트하리보- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

895 ккал

Жир: 15,33г | Белк: 74,51г | Углев: 126,12г. Завтрак: 바나나, 사과. Обед: 상추, 군고구마, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Ужин: 밤고구마, 버섯볶음, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 마늘구이. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 훈제계란. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: 웨이트트레이닝 - 1 час, Пресс - 10 минуты, 런닝머신 - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса