Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
çilekkarpuzerik
Журнал
15 июл 20
çilekkarpuzerik- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя çilekkarpuzerik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
487 ккал
Жир: 15,52г | Белк: 14,85г | Углев: 73,55г.
Ужин:
Makarna, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Перекус/Другое:
Kinder Country, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Badem Sütü, Starbucks Filtre Kahve (Grande).
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
çilekkarpuzerik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю